EL FLAMENCO ESTÁ ENFERMO

EL FLAMENCO ESTÁ ENFERMO

Hola: ángeles de mi corazón... Soy el cuenta cuentos de La Danza…

Queridos amigos: es todo un despropósito que aún no tengamos una medicina adaptada para los que bailamos flamenco y, un centro de recuperación y rehabilitación adecuado para nuestras necesidades y, sin otro remedio, tengamos que ser nosotros mismos nuestros propios médicos y curanderos. Muchos me preguntan como hay que hacer para recuperar bien después de bailar seguido durante muchos días. Y, claro está, lo que yo les puedo comunicar es lo que he iđo escuchando a mi cuerpo durante estas más de cuatro décadas de baile y dolores y lesiones. En primer lugar según que edad tengas todo cambia y también según tu masa muscular y ósea, líquidos, sangre, alimentación, presión arterial, fobias y lesiones pasadas, para todo ello necesitas unos cuidados especiales, y muchísimas otras cosas más de las que no somos consientes. Cuando eres joven crees que lo recuperas tirado unos días en el sofá con una caja de ibuprofeno y muchas horas de sueño. Esto es una gran equivocación y lo único que haces es engañar a tu organismo y tapar parcialmente el daño que le has provocado a tu cuerpo, que más tarde puede acabar en graves lesiones... El baile flamenco es una de las cosas más duras y agresivas que hay para el organismo; tengas la edad que tengas, aunque en cada una de estas etapas debes estar atento a diferentes cosas. En unos días os voy a dar unos consejos muy útiles para el antes, durante y después de este baile nuestro de cada día maravilloso, pero terrible para nuestros huesos, músculos, tendones, articulaciones, circuito sanguíneo y linfático... Y si además de todo este desgaste sobrehumano le añadimos el espiritual; que ya esté es otro tema muy otro, pues creo que  es mejor que te empieces pronto a escuchar el cuerpo muy atento, para no acabar sin pelos, sin dientes, sin meniscos y como una piltrafa seca y desgastada.

Antonio Canales